低质量的社交不如高质量的独处

编辑:意空间    日期:2016-06-06       主编 QQ:172108624

低质量的社交不如高质量的独处

不知道你有没有过这样的感触:一群人狂欢时的孤独,有时会胜过一个人独处。与其浪费时间精力,去做一些无用的社交,倒不如学会如何与自己相处。独处,当然,是一个人。你要耐得住寂寞,专注自己正在做的事。

如果是在家里,当然首先要把房间打扫干净。看着窗明几净、井井有条的家,心情自然也不会太差。一个人在家,也要好好打扮自己。可能不需要浓妆艳抹,或者西装革履,但是一定要舒适整洁。与其说是一种相处,可能更像是对自己内心的一次修炼。

可以放几首舒缓的音乐,渴了就泡一壶茶,或者一杯咖啡。可以抱着一本喜欢的书去读,也可以放松心情,放空自己。当然,一个人的时候除了呆在家里,你还可以出去做些你喜欢的事。比如去看一场电影,听自己偶像的演唱会,或者去看看画展、听听音乐会,可能会给你意外的惊喜。

健康的身体,才是生活中一切的基石。一个人独处的时候,更要养成健康的作息习惯,你可以去健身房锻炼,当然也可以到楼下跑步。如果你喜欢户外活动,那一个人的生活可能会更加多姿多彩。骑单车、爬山、游泳、旅行,总有一款能让你身心愉悦。

专注自己正在做的事,时刻保持阳光心态,开心去做你的事。你也可以把独处当作是一条靠近梦想的必经之路。如果你喜欢文学,那你就静静地读书,有输入才有输出。学习新东西,其实也不仅仅是看书。比如重新学一门外语,或者绘画、乐器等,参加培训班可能会很有意思,当然从网上也可以学习很多东西。

试着养一只宠物,可以是一只猫,或者一条狗。很多人都说,养了宠物之后,人的幸福感会爆棚。可能因为无聊的时候有了陪伴,也可能心里有了牵挂。当然,一切皆有度,不盲目社交,也不孤独终老。保持乐观的心态,这样无论你是群居还是独处,其实都可以过得幸福。

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