不以大小决定输赢,要做就的做最好的你

编辑:意空间    日期:2015-05-31       主编 QQ:172108624

人是矛盾的,世界也是矛盾的,面对大千世界我们不但矛盾而且很无奈。我们无奈地做着太多的事情,无奈的接受着身边的一切现实……家庭矛盾、情感困扰、身体疾病、职业挫折、工作压力、生活重负……无奈中我们体味着成长的烦恼,体会着成功失败,感受着人情冷暖。

不以大小决定输赢,要做就的做最好的你

在这本来就矛盾且无奈的现实生活中,我们应该如何面对?又该怎样去调适自己的心态?我想最好的办法是停止责备,摆脱束缚,拿出一份豁达的心劲儿,拥有平常心去笑对人生。有一位心理大师说过,所谓心态就是一个人的自身的态度和信念,时刻影响着一个人的情绪和行为。特别是常常责备又是大多数情绪障碍的核心,碰到什么烦恼总是爱责备别人或者自己,搞得大家都不开心。所以,最好的办法就是用超然的心态看待一切,不去苛求,不去责备,不去生气。

诚然,我们也很难做到超然面对,特别当我们烦恼或者感到有压力时,往往内心会处于一些“应该、必须、不得不”的束缚中,总想把事情做得更好,表现更出色,让别人满意或得到认可,正因这些想法根深蒂固的存在大脑中,要想获得和保持良好的心理健康状态才会应得困难。既然找到了根源,我们就必须重建信念,改变情绪,以一份豁达去感恩宽容他人、接纳自己、不以自我为中心。如果碰到别人偏偏要把黑的说成白的,把白的说成黑的时,你也要以豁达待之,面对赵高指鹿为马,你只要知道那是鹿不是马就行,不必去争个是非曲直。

打个不确切的比方:你被狗咬了,就不必想着也要咬狗一口出那口恶气。因为狗的特长就是咬人,你就算真的去咬它,你能咬过它吗?只能是受到更大的伤害。这个道理人人都懂,但做起来并不容易。如果我们以平常心去看待生活和工作中的挫折和不公平,坦然接纳现实,学会认输,笑看人生,一切可能就不同了。

于是我想到了一句名言:“你如果不能做大路,就做条小径,不能做太阳,就做颗星星,不是以大小决定输赢,要做就的做最好的你”。我们在生活中不论遇到困难、失败或者无奈,都要调适心态,笑看人生。

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